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TREINADOR DAVID
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Treinador David - Biblioteca de Exercícios
Biblioteca de Exercícios e Programas | Extensão oficial treinadordavid.com
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Ombros
7 exercícios
Ombros
6 views
Elevacao Frontal
Halteres
Iniciante
Ombros
7 views
Remada Alta
Barra
Intermediario
Ombros
5 views
Arnold Press
Halteres
Intermediario
Ombros
7 views
Face Pull
Cabo
Iniciante
Ombros
13 views
Elevacao Lateral
Halteres
Iniciante
Ombros
6 views
Desenvolvimento com Halter
Halteres
Iniciante
Ombros
31 views
Desenvolvimento com Barra
Barra
Intermediario