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TREINADOR DAVID
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Treinador David - Biblioteca de Exercícios
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Biceps
6 exercícios
Biceps
40 views
Rosca Martelo
Halteres
Iniciante
Biceps
39 views
Rosca Concentrada
Halteres
Iniciante
Biceps
42 views
Rosca Scott
Barra
Intermediario
Biceps
41 views
Rosca Alternada com Halter
Halteres
Iniciante
Biceps
71 views
Rosca Direta com Barra
Barra
Iniciante
Antebraco
71 views
Remada Curvada com Barra
Barra
Intermediario