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TREINADOR DAVID
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Treinador David - Biblioteca de Exercícios
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Biceps
6 exercícios
Biceps
29 views
Rosca Martelo
Halteres
Iniciante
Biceps
32 views
Rosca Concentrada
Halteres
Iniciante
Biceps
32 views
Rosca Scott
Barra
Intermediario
Biceps
34 views
Rosca Alternada com Halter
Halteres
Iniciante
Biceps
56 views
Rosca Direta com Barra
Barra
Iniciante
Antebraco
56 views
Remada Curvada com Barra
Barra
Intermediario