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TREINADOR DAVID
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Treinador David - Biblioteca de Exercícios
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Biceps
6 exercícios
Biceps
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Rosca Martelo
Halteres
Iniciante
Biceps
5 views
Rosca Concentrada
Halteres
Iniciante
Biceps
5 views
Rosca Scott
Barra
Intermediario
Biceps
5 views
Rosca Alternada com Halter
Halteres
Iniciante
Biceps
15 views
Rosca Direta com Barra
Barra
Iniciante
Antebraco
21 views
Remada Curvada com Barra
Barra
Intermediario