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TREINADOR DAVID
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Treinador David - Biblioteca de Exercícios
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Biceps
6 exercícios
Biceps
13 views
Rosca Martelo
Halteres
Iniciante
Biceps
12 views
Rosca Concentrada
Halteres
Iniciante
Biceps
11 views
Rosca Scott
Barra
Intermediario
Biceps
16 views
Rosca Alternada com Halter
Halteres
Iniciante
Biceps
27 views
Rosca Direta com Barra
Barra
Iniciante
Antebraco
31 views
Remada Curvada com Barra
Barra
Intermediario